韓國純正防彈咖啡 14包裝

韓國純正防彈咖啡 14包裝

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韓國🇰🇷純正防彈咖啡 14包裝

減重新寵兒"防彈咖啡" 因為太多藝人推廣爆紅‼
🦄 但是市面上好多防彈咖啡 該怎麼挑
👏🏻 這款要推薦的是韓國血統純正的防彈咖啡
🔔 還由韓國咖啡師 Peter Kim評鑑過‼

✔ 好的咖啡不是加椰子粉偽裝椰子油 並含有MCT油脂
✔ 成分原料需少於5種
✔ 確認裡面不含鈉 不含乳化劑
⭐ 要推薦給你們的當然都符合以上 但是不用椰子油 而是99.9%中鏈MCT油
⭐ MCT就是防彈咖啡中主要消耗熱量減脂的來源

💙 "防彈咖啡" 由美國矽谷工程師Dave Asprey從西藏酥油茶中改良
1湯匙牧草飼養牛製作的無鹽奶油+1湯匙椰子油+240c.c.有機黑咖啡製作
因為他覺得不只好喝 喝了之後有飽足感 精神也變得好 進而推廣

💛 而可以瘦身的原理則是來自生酮飲食
大幅降低碳水化合物(米飯 麵 麵包)
只攝取少量蛋白質 提高油脂在飲食中的比例
強迫身體去分解體內脂肪來提供生活所需的熱量
讓身體進入「酮症」(ketosis)狀態 進而達到體內燃脂及瘦身的效果

🔴 但是如果早餐依舊是防彈咖啡+平日食物 再加上沒有調整日常飲食
這麼高脂的咖啡 減肥可是會失敗的 那如何搭配飲食呢???

😍 早餐 1杯防彈咖啡 隔5~6小時再吃下一餐 午餐與晚餐也要是低醣高蛋白
😍 透過低碳水 讓身體消耗囤積的脂肪 短時間內達到很不錯的減脂效果

💛 1包+100~120ml的熱水
💛 也能冰冰喝 1包+50ml溫水或冷水+3~4塊冰塊
💛 可自由調節水量 但切記不要加糖‼

💚 8種類人不適合飲用❗腸胃差 有脂肪肝 心臟疾病 膽結石患者
高血脂(尤其是高三酸甘油酯) 痛風或高尿酸 曾罹患過急性胰臟炎 都不適合喔!

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